Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Für alle Frauen, die Freude an Bewegung haben!
Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft kann:
🌿 das allgemeine Wohlbefinden steigern
💪 die Rückenmuskulatur stärken
🧘♀️ den Beckenboden aktivieren
das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verringern
😴 zu besserem Schlaf beitragen
👶 einen positiven Effekt auf die neuromotorische Entwicklung Ihres Kindes haben
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby jede Woche eine Stunde Zeit nur für sich.
Der Einstieg ist jederzeit während der Schwangerschaft möglich – vorausgesetzt, es bestehen keine ärztlichen Bedenken gegen sportliche Aktivität.
Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Für das Online-Training werden folgende Materialien benötigt:
Gymnastikmatte
Kleine Hanteln (0,5–1,0 kg)
Langes Theraband (leichte bis mittlere Stärke)
Kleiner Gymnastikball (22–24 cm)
Diese Geräte können für den Kurszeitraum gegen eine Kaution von 30 € bei mir ausgeliehen und abgeholt werden.
Bei Bedarf melden Sie sich gerne unter 02871-2354576.
Bitte lesen Sie vor der Anmeldung die AGB.
Änderungen vorbehalten.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis „Die Muschel“
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Monika Heßler
Für alle Frauen, die Freude an Bewegung haben!
Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft kann:
🌿 das allgemeine Wohlbefinden steigern
💪 die Rückenmuskulatur stärken
🧘♀️ den Beckenboden aktivieren
das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verringern
😴 zu besserem Schlaf beitragen
👶 einen positiven Effekt auf die neuromotorische Entwicklung Ihres Kindes haben
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby jede Woche eine Stunde Zeit nur für sich.
Der Einstieg ist jederzeit während der Schwangerschaft möglich – vorausgesetzt, es bestehen keine ärztlichen Bedenken gegen sportliche Aktivität.
Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Für das Online-Training werden folgende Materialien benötigt:
Gymnastikmatte
Kleine Hanteln (0,5–1,0 kg)
Langes Theraband (leichte bis mittlere Stärke)
Kleiner Gymnastikball (22–24 cm)
Diese Geräte können für den Kurszeitraum gegen eine Kaution von 30 € bei mir ausgeliehen und abgeholt werden.
Bei Bedarf melden Sie sich gerne unter 02871-2354576.
Bitte lesen Sie vor der Anmeldung die AGB.
Änderungen vorbehalten.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis „Die Muschel“
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Monika Heßler